25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 24,64g | Karb: 105,58g.
Öğle Yemeği: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Tadım Ay Çekirdeği, Muz. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|