26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 47,91g | Karb: 214,48g.
Kahvaltı: Курага, Изюм, Финик, Овсяная Каша на Воде, Сыр Чечил, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Экомилк Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Рассольник, Виктория Салат Столичный без Заправки. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Сушеные Яблоки, Компот из Ягод Б/Сахара. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|