26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 70,36g | Karb: 52,66g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Дымов Индейка Копчёная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|