26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 45,05g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Die Leichte Butter, Sky Chia Brötchen. Öğle Yemeği: Optifast Tomatensuppe. Akşam Yemeği: Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Corny Free Weiße Schoko, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|