26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 51,53g | Karb: 132,85g.
Kahvaltı: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Giovanni Rana Świeże Tortellini z Serem Ricotta i Szpinakiem, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Akşam Yemeği: Cukier, Naleśniki. Aperatifler/Diğer: Magnetic Czekolada Mleczna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|