26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 63,78g | Prot: 38,76g | Karb: 55,17g.
Kahvaltı: Ofterdinger Fleischsalat, Mehrkornbrot, Kräutertee. Öğle Yemeği: Erdbeermarmelade, Coop Cottage Cheese. Akşam Yemeği: REWE Leberwurst, Burgerme Griechischer Salat, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|