26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 38,98g | Karb: 150,86g.
Kahvaltı: Капучино, Натуральный Сыр, Хумус, Лаваш, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Öğle Yemeği: Pecho. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesquik. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|