26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 117,85g | Prot: 52,79g | Karb: 241,12g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Akşam Yemeği: Милка Пористый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ya.mashkina2011 Kilo Geçmişi
|