26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 97,10g | Karb: 231,23g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Akşam Yemeği: Bakmi. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Durian, Sayur Lumpia, Arem-arem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|