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Le ménage a du bon. C'est un peu une corvée mais ça fait bouger. Depuis le 20 août (en 6 mois et une semaine), j'ai perdu 16,1kg. C'est peut-être peu pour certains mais ça me convient. Quand j'avais fait WW, j'avais perdu 19kg en 18 mois et j'avais tout repris. Là je sais que je ne reprendrai pas. Bon courage à tous pour atteindre vos objectifs et bonne journée 😗.
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105 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1588 kcal
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Yağ: 59,10g | Prot: 88,44g | Karb: 175,37g.
Öğle Yemeği: Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Carottes Cuites, le Petit Cuisinier Sauté de Dinde à la Normande et Riz Pilaf, Mayonnaise, Carrefour Macédoine de Légumes, Herta Tendre Noix Supérieur. Akşam Yemeği: Frites Faits Maison, Fauquet Maroilles, Tipiak Chapelure Dorée, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Carrefour Filet de Poulet, Endives Braisées, Jacquet Géant Burger à la Farine Complète. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Impeccable framboise continue comme ça
26 Şub 19 üye tarafından: top00
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Bravo👏 pour ton parcours,continue comme ça on lâché rien!!💪💪💪
26 Şub 19 üye tarafından: simona.tupita
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C’est vraiment top ça. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
26 Şub 19 üye tarafından: Kakie81
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félicitations !! et surtout ne jamais oublier qu un régime c est à vie , sinon on reprends tout...
26 Şub 19 üye tarafından: Adeline36
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Merci les filles, non je ne lâche rien. Énergie en hausse !
26 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Oui Adeline, tu as raison, l'essentiel c'est de pouvoir se faire plaisir quand même, de ne pas couper le lien social et de rectifier le tir après.
26 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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Non mais 16kg c'est énorme déjà hein! Bravo framboise
26 Şub 19 üye tarafından: xPanpanx
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26 Şub 19 üye tarafından: framboise6263
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26 Şub 19 üye tarafından: mamanploop
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C’est très bien framboise 😃👍 16kgs déjà de perdus que demander de plus juste de continuer ainsi et tu seras toute jolie dans ta robe pour l’année prochaine 😃😊
26 Şub 19 üye tarafından: Cactus77
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Bravo Framboise 👍 l’essentiel est de se trouver un poids où l’on se sent bien et surtout ne pas écouter ni les aigris ni les jaloux !!!!
On sent ta motivation à chaque post et tu sais nous réconforter 😉un grand merci à toi 😁
26 Şub 19 üye tarafından: Miss Plage
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Félicitations framboise, tu peux être fier du chemin que tu as déjà accompli
26 Şub 19 üye tarafından: jessica spy
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16 kilos en 6 mois? Certains trouvent que c’est peu??? Nan mais tu rigoles???? C’est juste génial... bravooo! Ne lâche rien 👍🏼
26 Şub 19 üye tarafından: Sherby31
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c'est tellement super ma Framboisette 👌bisous
26 Şub 19 üye tarafından: MichHi
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bravo!!
Ca fait du bien de lire ça
moi ausi j'aimerai perdre 16kg en 6 mois 😅
26 Şub 19 üye tarafından: elodie_31
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26 Şub 19 üye tarafından: luna.37
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Félicitation. Quelle bonne idée de témoigner au sujet de ces pseudo régimes d'assistanat. L'important est de comprendre son métabolisme, son corps ainsi que les bases de la nutrition. Bonne continuation 😁
26 Şub 19 üye tarafından: laurianeBB
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Bravo Framboise! Quelle détermination !!
26 Şub 19 üye tarafından: clobis79
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26 Şub 19 üye tarafından: rachid95
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Merci pour ton témoignage Framboise qui donne envie de continuer et qui prouve que l on peut y arriver quelques soit son rythme... Bravo pour ton parcours tu peux être fière de toi 😘 😘
26 Şub 19 üye tarafından: Nanou0663
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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