aurani Günlüğü, 26 Şub 19

aurani Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ada yang tahu gmn caranya ngecilin paha? Tolong tips nya donk ~~

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2019:

1600 kcal

Yağ: 67,19g | Prot: 80,11g | Karb: 171,94g. Kahvaltı: Buah Naga, Alpukat. Öğle Yemeği: Risoles, Roti Martabak, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

kuncinya atur pola makan dan olahraga fungsinya mengencangkan dan menguatkan otot, workout fokus yg mnggunakan otot kaki 😆😆😆 semua tips intinya sama ajaa, dr baca bbrpa artiikel

26 Şub 19 üye tarafından: soraedha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aurani Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aurani Günlüğü, 26 Şub 19

Yorum Gönder

aurani Kilo Geçmişi