26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 95,61g | Prot: 148,03g | Karb: 198,65g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Овсяные Хлопья, Малина, Клубника, Яйцо. Öğle Yemeği: Nixe Patê de Atum, LEV Grissinis, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Семечки, Мёд, Манго, Фундук, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. Aperatifler/Diğer: LEV Grissinis, Nixe Patê de Atum, Яблоко, Чернослив, Фундук Сушеный, Банан, Fumadinho Fiambre de Frango, LEV Grissinis, Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|