26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 67,01g | Karb: 197,29g.
Kahvaltı: Wasa Fibres, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Oranges, Mandarine, Sojasun Yaourt Citron, Pain Blanc, Entremont Gruyère Râpé , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Barilla Sauce Tomate Olive, Bio Village Farfalles. Akşam Yemeği: Comté, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Riz Basmati (Cuit), La Bio Idea Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Poires, La Vie Claire Psyllium Blond. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|