26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 34,52g | Karb: 84,22g.
Kahvaltı: Творог 9%, Овсяные Оладьи. Öğle Yemeği: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Barilla Спагетти #5, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|