26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 90,13g | Karb: 16,65g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cinnamon, Hortifruti Abacate, Coffee, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Skinless Chicken Breast, Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, Vigor Grego Zero Gorduras, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|