26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 9,49g | Prot: 8,56g | Karb: 28,88g.
Öğle Yemeği: Lechuga, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Lala Crema, Bimbo Pan Blanco (24g). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OtakMikuru1236 Kilo Geçmişi
|