26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 84,15g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Майонез, Мистраль Киноа , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кокос, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Good Food Хлебцы Кукурузные, Эмменталь, Морковь, Клубника, ВкусВилл Хурма. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Грецкие Орехи, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya_1990 Kilo Geçmişi
|