27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 48,13g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ичалки Сыр Императорский , Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ПП Шаурма, Гренки Домашние, Мясновъ Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|