27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 87,88g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Gutfried Putenbrust Natur, Beste Ernte Ajvar Scharf, Adler Edelcreme Champignons, Kamps Mehrkornbrötchen, Kamps Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Akşam Yemeği: Saupiquet Thunfisch-Salat Texana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|