27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 70,42g | Karb: 83,46g.
Kahvaltı: Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Sonko Wafel Ryżowy, Masło Orzechowe. Akşam Yemeği: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Kupiec Ryż Basmati. Aperatifler/Diğer: Sierpc Ser Królewski, Światowid Rolada Ustrzycka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko na Miękko, Galbani Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|