27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 142,73g | Karb: 147,52g.
Kahvaltı: Варенье, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рафинад, Лента Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Everyday Протеиновый Батончик, Лента Творог Мягкий 4%, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|