27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 104,49g | Karb: 18,05g.
Kahvaltı: Cinnamon, Coffee, Mozzarella Cheese, Hortifruti Abacate, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Skinless Chicken Breast, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|