19 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 71,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 99,03g | Prot: 114,59g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Medifast Oatmeal Crunch Bar. Öğle Yemeği: chicken thighs. Akşam Yemeği: quiznos cobb salad (no flatbread), quiznos ranch dressing. Aperatifler/Diğer: 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, French Fries (Small), mcdonald's ice cream cone, Hot Buffalo Wings Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|