27 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 44,26g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Манго, Мёд, President Творог 5%. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Изюм, Мёд, Король Орех Кокосовая Паста, Победа Горький Шоколад 72%, Bombbar Cookie Currant-Bilberry. Akşam Yemeği: Мёд, Ren-Milk Кефир 2,5%, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Cherry. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|