28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 122,28g | Karb: 298,79g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 계란말이, 양배추, 두보식품 오트밀. Öğle Yemeği: 소고기국밥. Akşam Yemeği: 치킨까스, 떡볶이, 파리바게트 아침엔 햄에그모닝. Aperatifler/Diğer: Rule1, 파리바게트 촉촉한블루베리쉬폰, 사과, 브라우니, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|