28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 76,55g | Karb: 299,62g.
Kahvaltı: 素食蔬菜汤（加水翻热）. Öğle Yemeği: 煮鸡蛋, 素食炖蔬菜汤, 辣条. Akşam Yemeği: 白馒头, 素食炖蔬菜汤. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|