28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 34,76g | Karb: 49,90g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|