28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 99,00g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Made Good Strawberry Granola Minis, Banana, Healthy People Cranberry, Yakult Yakult Plus. Öğle Yemeği: Valess Italiaanse Balletjes, Perfekt Groentesoep, AH Varkenshaas, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Paprika Mix, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Apple, Fresca D'oro Mozzarella , Vis Marine Gerookte Makreelfilet Peper, Broccoli , Markant Wortelen. Aperatifler/Diğer: Roasted Almonds, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|