28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 88,02g | Karb: 121,20g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Мираторг Чевапчичи , Гречка. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Красные Помидоры, Приготовленные Мидии. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina101092 Kilo Geçmişi
|