28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 94,07g | Karb: 105,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Рецепты, Проверенные Временем Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|