28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 170,58g | Karb: 157,34g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Conad Riso Basmati, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Protein Spaghetti, Totano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|