|
lm 2200 em 1015 12h15min 0min home
KF 26,4% Kg 25,29
KM 33,6% Kg 32,19
Vis 12
T 106
H 103 Q 1,029
|
2477 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 89,25g | Karb: 334,97g.
Kahvaltı: Thoks Schmand Mandarine, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Prima Makkaroni Auflauf. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Makrele Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Roller, Banane, Trader Joe's Paranusskerne, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
|