01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 96,95g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Kikil. Aperatifler/Diğer: Onde Onde, Kerang (Spesies Campuran), Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|