01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 17,36g | Prot: 13,09g | Karb: 101,42g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Любинский Кондитер Зефир Ванильный, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|