01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 88,11g | Karb: 120,41g.
Kahvaltı: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Солнечная Фазенда Руккола, Сельдерей, Ашан Сыр Граф, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Akşam Yemeği: Кекс в Кружке, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|