01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 31,20g | Karb: 86,30g.
Kahvaltı: Alfamart Buah Naga. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Pepes Tahu. Akşam Yemeği: Pepes Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
secercaharapan Kilo Geçmişi
|