01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 66,14g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Frollini , Land Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Akşam Yemeği: MD Fette Biscottate Integrali Bio, Ponti Aceto di Vino Bianco, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo (senza Pelle), Desantis Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Mela, Torrone. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|