|
Обед. Чечевичный супчик
|
2969 kcal
|
Yağ: 86,24g | Prot: 110,84g | Karb: 229,32g.
Kahvaltı: БКК Торт Пражский с Вишней. Öğle Yemeği: Vegetus Тофу с Паприкой, Сухари, Хамон, Сыр Пармезан (Тертый), Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Водный Мир Крабовые Палочки, Приготовленный Лук, Сметана , Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Колбаса, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Киви, Millennium Черный Шоколад, Вино Сухое. devamı için...
|
|
1907 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 17 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|