01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 49,43g | Karb: 181,45g.
Kahvaltı: Venz Kwinkslag, Waldkorn Brood, Becel Light. Öğle Yemeği: Choba Chocoladeboter, Waldkorn Brood. Akşam Yemeği: AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Uienmix, Champignons, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, La Morena Tortilla Volkoren, AH Yorkham . Aperatifler/Diğer: Koopmans Boterkoek, Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|