01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 113,02g | Prot: 77,22g | Karb: 15,53g.
Kahvaltı: SPA Water, Thee, Koffie, Finax Psyllium. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Kokosolie, Kruidvat Eiwitshake, Ei. Akşam Yemeği: Unox Biologische Broccolisoep, Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mora Frikandel (Oven). Aperatifler/Diğer: Choco cakejes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sumo16112017 Kilo Geçmişi
|