01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 80,59g | Prot: 74,45g | Karb: 97,24g.
Kahvaltı: Апельсин, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яйцо, Кофе, Агуша Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Брынза, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|