02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 43,88g | Karb: 142,25g.
Kahvaltı: KFC Perkedel, Fried Rice. Öğle Yemeği: Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Chili Beef Soup, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chili Beef Soup, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomart Tempe Mendoan, Snack Cracker, Raw Vegetable, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Fried Tofu, Tea Presweetened with Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melindaputri33 Kilo Geçmişi
|