02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 80,85g | Prot: 88,64g | Karb: 210,98g.
Kahvaltı: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 20%, Щи из Постной Говядины с Перцем и Помидоры . Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Папа Джонс Пицца Сырная, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Папа Джонс Пицца Пеперони. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Княгинино Кефир 2,5%, Чай, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|