02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 73,07g | Karb: 95,62g.
Kahvaltı: ПП Конфеты, Камчадал Икра Мойвы, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Житний Край, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Тако. Öğle Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок). Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зельц, Коктейльный Соус, Верес Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|