02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 49,42g | Karb: 109,62g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Сахар, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|