02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 55,82g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı: Getoastetes Weißbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Semmelknödel, Metzger Wellfleisch. Akşam Yemeği: Dornfelder, Käse, Fleischsalat, Bauernbrot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|