02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 119,56g | Karb: 226,45g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero), Balocco Pandoro, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Akşam Yemeği: Roncadin Pizza alle Verdure , Casado Tè alla Pesca, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P.. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Enervit Frollini Go Dark, Algida Cucciolone, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Enervit Frollini Go Dark, Misura Crackers Integrali, Prosecco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Kinder Maxi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|