02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 128,40g | Karb: 160,73g.
Kahvaltı: Twix Twix (25g), BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Latte&Biscotti senza Glutine, Noci, Meridian Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Pollo al Forno, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|