16 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 54,63g | Karb: 59,85g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Smoked Sausage, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg Beaters - Original. Öğle Yemeği: heath bar, ice cream, vegetable platter, Tilapia (Fish). Akşam Yemeği: pastry crisp, grilled chicken, subway veggie. Aperatifler/Diğer: snicker bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|