02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 129,58g | Karb: 313,54g.
Kahvaltı: Peras Asiáticas, Lactal Pan Lacteado, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Leche en Polvo Descremada. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Naranjas, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates, Doña Pupa Lentejas. Akşam Yemeği: Lactal Pan Lacteado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Aperatifler/Diğer: Peras, Lactal Pan Lacteado, Queso Fresco, Heinz Mayonesa, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Lactal Pan Lacteado, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Lactal Pan Lacteado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|